프롭테라피 디스크환자도 하는 운동 추천

프롭테라피
Prop theraphy

종일 앉아서 수십년 일해서 얻은 건 목 & 허리 디스크

아쿠아로빅, 도수치료, 정형외과, 운동치료, 교정원, 한의원, 주사, 걷기 ..등등 다 해 봤지만
수술할 정도는 아니라 해결책은 운동뿐이다 

숨쉬는 운동 말고는 안 하던 애가 아프지 않으려니 꾸역꾸역 억지로 운동함 ㅠㅠ

우연히 알게되어 1년간 배운 프롭테라피 😊😍

누워서 하는 운동이라 엄청 편하고 힘들지도 땀도 안 난다🧘‍♀️🙇‍♀️🙆‍♀️

내 몸 스스로가 프롭(목침) 위에서 몸을 좌우 움직이면 됨 (척추교정, 자세교정)

둥근힘이 원조다

무슨 사이비 종교 단체처럼 보이지만 마케팅/홍보는 좀 못 하는 듯하다 

일부 요가센터에서도 야매로 가르치던데 정식 수련원은 지리산 ☆둥근힘☆임

프롭 강사 지영희님~

본인도 허리디스크 수술 2번하고 너무 아파서 온갖 거 다 찾아서 배워 오심

나의 프롭 선생님~~
1년간 수업 들었음

도수치료 실비보험 처리로 정형외과 의사샘은 점점 부자 됨 (1회당 20~30만원이니깐 30회면 900 만원)

나도 병원에 돈 많이 갖다 바쳤어

요새도 몸이 찌뿌둥하면 침대위에서 프롭 굴리는 중이다 

평생 해도 몸에 무리 가지 않는 나 혼자 스스로 하는 척추 교정 운동이다 

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[문화센터]욜로와 강남_프롭테라피
강남문화재단X문화센터 온택트 강좌 "욜로와 강남" - 프롭테라피(강사 지영희)기능별, 증상별, 체형별에 맞게 프롭운동을 배워보세요~

지영희 선생님 동영상 ~~~

https://youtu.be/ByE4KdoTGbk

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